加强心理疏导 调整自身情绪

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中新网2月3日电(记者邱朝义)截至2月2日24时，全国31个省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团共报告确诊病例17205例，其中重症病例2296例，死亡病例361例，出院病例475例，疑似病例21558例。2月3日，国家卫生和健康委员会召开新闻发布会，解读防疫和控制中的社会和心理服务。

国家卫生和健康委员会疾病预防控制中心副主任王斌说:“我们组织专家编写了紧急心理危机干预指导原则，并制定了公众心理自助和咨询指南。在疫情防控的特殊时期，保持理性、客观的态度非常重要。一方面，每个人都必须相信强有力的预防和控制措施是有效的，另一方面，他们必须相信自己。乐观自信的心也是一种免疫力。”北京回龙观医院院长杨福德认为，人们在疫情下的焦虑和担忧是正常的反应，应该接受这些情绪，适度宣泄。

如何尽快调整生活方式？中国科学院心理研究所副所长陈雪峰提出了“五个一”的建议:制定计划、研究问题、寻求支持、锻炼身体、思考一些经验。

目前，医务人员、警察和其他一线工作人员承受着巨大的身心压力。杨福德建议这些人应该进行身心调整。

人民日报(2020年2月4日02版)